中医最爱养生穴按摩为什么能治病

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　　穴位是什么，它是我国文化精髓，是中医学特有名词，生物学上解析，它就是神经末梢或者是血管密集的地方，也可称为穴，这些穴位平时多按几下，可强身健体，祛病养生。

　　养老穴：防治老年疾病，按摩时候注意左手放下，掌心朝下，此穴对所有老年疾病有效，是一个预防衰老的穴位，病期老年人一般体弱无力，这时可以按摩此穴，有助于老年人体力恢复，另外，高血压，耳鸣，老年痴呆，腰深圳qm酸腿疼的老年人亦可用手指按揉，每天3次，一次约5分钟，效果逐日明显。

　　三阴交：女性调经止痛开关。

　　女性来月经前三天按摩，用大拇指揉按，力度由轻到重，每次按摩约2分钟后停歇，按摩至穴位出现酸胀感即可停止，坚持下来可有效缓解女性痛经，月经不调，白带过多等问题，此穴还可针灸，对于治疗男性阳痿遗精有较好功效，注意一点：不适合孕妇按揉。

　　广州qm阳陵泉穴：舒筋活络缓解肩膀四周痛，善治瘀血滞留导致的疼痛，此穴有疏肝理气之功，气顺则促进瘀血流动，需要配合肩膀活动，使效果更加明显，按摩过程最好是坐着，大拇指顺时针按压2分钟后改为逆时针按压，坚持一周原本的肩膀疼痛可有效缓解。

　　有一些朋友觉得，只要你心态平和了，不吃垃圾食品，不吹空调，经络就不会堵，但是，现代人不是生活在真空社会里，各种压力，你都是要承接的，因此，经络被深圳桑拿堵住，那是随时随地都会发生的。

　　而按摩，是一种疏通经络，解决人体病痛很好的方法，最大的优点，是绝对的无副作用，按照现代人的生活节奏，不是按几次，十几次就能解决一辈子的问题，就像你天天要吃饭一样，身体也需要经常地做做按摩，这是一种保持健康的生活方式。

　　1，舒筋活络，宣通气血，缓解痉挛。

　　损伤后局部经络受阻，气血不通而至痉挛，疼痛或麻木不仁，推拿手法，广州桑拿可以理筋使之复旧，达到筋络疏通，气血通畅而缓解局部软组织的痉挛，不仁或疼痛等症状。

　　2，活血化瘀，消肿止痛。

　　软组织损伤后，一般局部最常见的症状之一是肿胀，这是因为损伤之后离经之血瘀积体表而至，或因骨缝开错，气血郁滞，为肿为痛，通过理筋手法的按压，推抹，揉摩等动作，使筋骨复旧，经脉疏通，气血运行通畅而使瘀血消散，肿胀减轻，疼痛减缓，有利于损伤组织的修复。

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刘志表