按摩养生保健原理高温蒸桑拿伤害

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　　按摩在古代被称为按蹻，是学常用的养生健身方法之一，它是历代养生学家在长期的实践中不断创新和发展的结果，按摩养生具有操作简单，疗效良好等优点，因此，按摩养生保健一直受到人们的普遍欢迎，那么，按摩养生保健到底有哪些具体功能呢。

　　按摩具有一定的规律性，它不是随随便便在人体的某个部位一下就可以发挥防治疾病的效果的，它是循经取深圳qm穴，通过按摩对穴位进行刺激，而穴位是经络与体表连接的特殊部位，人们可以通过刺激穴位，来调节经络，按摩的原理就是通过刺激穴位来疏通经络，增强经络运行气血，反映病症，调整虚实，传导感应等功能，从而达到疏通经络，行气活血的功效。

　　大家知道，神经系统协调着身体的各项生理活动，如果神经系统出现异常，就会影响人体内某些器官正常功广州qm能的发挥，使得人体发生病变，例如精神不好的人，往往会食欲不振，这说明胃肠的消化功能受到了影响。

　　(1)平肝阳，主要针对肝阳上亢患者，通过按摩，可以促进周围血管的扩张，降低血压，从而缓解患者头痛，头晕等病症。

　　(2)移痛法，主要针对某一部位出现疼痛的患者，通过按摩，可以创造一个新的兴奋点，使得原来的疼痛缓解或消失。

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　　(4)解表，主要针对由于发生汗闭而出现体温升髙，头痛，浑身乏力等症状的患者，通过按摩可以促进患者全身发汗，从而有效缓解症状。

　　桑拿的高温可以说是一个双向的作用，可以使得我们更加的温暖舒适，但是也是会危害我们的健康的，高温高湿环境下，人容易出现头晕头疼，气短，呼吸困难等器官缺氧的表现。

　　蒸桑拿出现的死亡病例，是因为广州桑拿心脑器官是人体的重要器官，没有太多血氧储备，缺血缺氧一旦发生，10分钟以内就会罢工的，也就是常说的晕池子。

　　高温高湿环境容易使人心跳加快，血压升高，冷水浸泡又会使心跳减慢，血压下降，血压交替使得心血管功能受到严重损害，促发心脏疾病及脑血管疾病，单纯高温伤害更大，容易导致失水，体温失调，皮肤不能进行正常呼吸，心血管功能失调。

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刘志表